Não, não é normal sentir dor nos rins após exercícios físicos. Na verdade, a dor nos rins após o exercício pode ser um sinal de várias condições, incluindo desidratação, pedras nos rins ou uma condição médica mais grave. Por exemplo, se você estiver desidratado, seus rins podem doer devido à falta de água necessária para ajudar a filtrar as toxinas do seu corpo. É importante lembrar que a hidratação é uma parte fundamental do exercício físico.

Além disso, se a dor persistir, é essencial consultar um médico para avaliar a sua situação. Ele poderá realizar exames necessários para determinar a origem da dor e te orientará sobre o tratamento adequado. Lembre-se, nunca ignore dor persistente após o exercício.