Sim, a diabetes gestacional pode aumentar as chances de desenvolver diabetes tipo 2 no futuro. De acordo com estudos, mulheres que tiveram diabetes gestacional têm até 7 vezes mais chances de desenvolver diabetes tipo 2 do que aquelas que não tiveram essa condição durante a gravidez.

Contudo, não significa que é garantido que você desenvolverá a diabetes tipo 2. Há várias medidas preventivas que você pode tomar para reduzir o risco, como manter um peso saudável, praticar exercícios físicos regulares e seguir uma dieta balanceada. Além disso, é importante fazer exames periódicos de glicemia após a gravidez, para que qualquer alteração possa ser identificada e tratada precocemente.

Por exemplo, se após a gravidez você adotar um estilo de vida ativo, com práticas de exercícios como caminhada ou natação por cerca de 30 minutos por dia, e manter uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, você poderá diminuir significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo 2. E, claro, manter consultas regulares ao médico para acompanhamento é essencial.