Comer rápido pode causar dor no estômago?

Minha mãe sempre dizia que comer muito rápido causa dor no estômago. Isso é verdade? Comer rápido pode causar dor no estômago?

28/02/2024 14:54

Sim, é verdade que comer rápido pode causar dor no estômago. Quando você come muito rápido, é provável que engula mais ar, o que pode levar à sensação de inchaço e desconforto abdominal. Além disso, ao comer rápido, você pode acabar comendo mais do que o necessário para se sentir satisfeito, o que pode levar a uma sensação de excesso de plenitude e desconforto estomacal. Para evitar isso, é aconselhável comer lentamente, mastigar bem os alimentos e fazer pausas durante a refeição.

Vamos a um exemplo: se você chegar em casa com muita fome após um dia longo e cansativo, e comer a primeira refeição que encontrar pela frente de maneira muito rápida, é possível que venha a sentir uma dor no estômago depois. Portanto, mesmo que a fome seja grande, procure sempre comer de maneira tranquila e consciente para evitar esses desconfortos.

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28/02/2024 14:54

Redação

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