Visitar museus ou galerias de arte pode fazer você viver mais

Bem-estar Equilíbrio
20 de Dezembro, 2019
Visitar museus ou galerias de arte pode fazer você viver mais

Além de obter conhecimento indo a lugares como teatros, museus ou galerias de arte, você também pode viver mais. É o que diz um estudo feito na Universidade de Londres, no Reino Unido.

A Organização Mundial de Saúde declarou recentemente que a arte é crucial para reduzir a saúde precária. Então, os pesquisadores deste estudo decidiram descobrir se as artes também teria um efeito sobre a longevidade.

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A pesquisa foi feita com 6 mil adultos com 50 anos ou mais, e incluía perguntas sobre a frequência com que os participantes iam ao teatro, concertos, museus, galerias e exposições.

Dessa maneira, ao analisar os dados, os estudiosos descobriram que as pessoas que fizeram algo relacionado a arte pelo menos duas vezes por ano tinham 14% menos chance de morrer, comparado a pessoas que não se envolviam com nenhum movimento artístico.

No entanto, para explicar a relação entre a arte e a longevidade, a equipe teve que levar em consideração e analisou uma série de fatores sociais e econômicos, e suas descobertas ainda assim eram reais.

Diante disso, vemos que certamente não faz mal algum acrescentar um pouco mais de arte em nossas vidas, pelo contrário. Todos devem ter a chance de participar de atividades culturais independente da classe social. 

Da mesma forma, existem diversos hábitos que podem também contribuir com a longevidade, como mudar o estilo alimentar e praticar atividade física. Sendo assim, tente complementar seus hobbies com atividades artísticas.

Benefícios da arte

A arte pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde em geral, conheça alguns deles:

  • Facilita a expressão de pensamentos e emoções que podem ser difíceis de serem ditos em palavras;
  • Reduz os níveis de estresse e a ansiedade;
  • Relaxa;
  • Ajuda a encontrar significado nas experiências de vida;
  • Auxilia a formar novas conexões com outros (o que ajuda a aliviar a sensação de solidão e o isolamento);
  • Cria algo único que lhe dê uma sensação de prazer e realização.

Leia mais em: Como começar uma atividade física

Sobre o autor

Julia Moraes
Jornalista e repórter da Vitat. Especialista em fitness, saúde mental e emocional.

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