Inverno chegando: o que muda nos cuidados com a saúde
:format(webpp))
:format(webpp))
“O tempo virou e todo mundo ficou gripado.” Frases assim são comuns quando as temperaturas começam a cair.
Mas o frio em si não causa gripe — o causador da doença é o vírus Influenza.
Para quem convive com hipertensão, diabetes, asma ou outras condições crônicas, esse período pede um cuidado extra.
Por que o frio não é o vilão
A transmissão do vírus acontece de uma pessoa para outra através de gotículas liberadas ao tossir, espirrar ou falar.
Ou seja: chuva, vento ou temperatura baixa, sozinhos, não provocam a doença.
O inverno apenas cria as condições para que ele circule com mais facilidade, especialmente em ambientes fechados e com pouca ventilação. Sem contato com o vírus, não há gripe.
Então por que adoecemos mais no inverno?
A explicação está mais na rotina do que no clima. Nos dias frios, é comum:
- passar mais tempo em ambientes sem ventilação natural
- deixar janelas e portas fechadas
- ficar mais próximo de outras pessoas
Esse cenário facilita a circulação de vírus respiratórios, como o Influenza.
Atenção para quem convive com condição crônica
Quando o vírus circula mais, o risco de exposição também aumenta.
E, para quem convive com diabetes, hipertensão ou doenças cardiovasculares, a gripe pode trazer complicações mais sérias.
No diabetes, por exemplo, níveis de glicose descontrolados podem dificultar a resposta do organismo contra infecções. Isso aumenta o risco de complicações e pode prolongar a recuperação.
Já em pessoas com hipertensão ou colesterol alto, a gripe pode sobrecarregar o sistema cardiovascular.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o risco de infarto pode ser maior durante episódios de gripe, pois o corpo entra em um processo inflamatório que pode afetar a circulação e aumentar o risco de eventos cardiovasculares.
O que continua igual e que merece reforço
Os cuidados de rotina continuam importantes:
- manter os medicamentos em dia
- seguir o plano de tratamento
- realizar consultas e exames regularmente
Mas, no inverno, alguns cuidados ganham ainda mais importância:
- manter a vacinação contra a gripe atualizada
- higienizar as mãos com frequência
- cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar
- manter ambientes ventilados
- evitar contato próximo com pessoas com sintomas respiratórios
A vacina é a principal proteção
A vacina é fundamental para ajudar o seu organismo a desenvolver anticorpos contra o vírus que está circulando neste momento.
E você pode agendar a sua vacinação pelo Mais Saúde, no app da farmácia. O agendamento leva poucos minutos, você escolhe o dia e o horário e não precisa enfrentar fila.
Durante e após o atendimento, você tem o apoio de profissionais qualificados para tirar suas dúvidas em cada etapa.
O apoio profissional é indispensável para tirar dúvidas e orientar cada pessoa de forma individualizada. Em caso de dúvidas sobre a vacinação, pergunte ao farmacêutico antes de realizar a vacina.
Referências:
)
)
)