Fenômeno do alvorecer: por que a glicemia pode subir pela manhã ?

O fenômeno do alvorecer é um termo usado para descrever um aumento nos níveis de glicose no sangue durante a manhã, geralmente entre as primeiras horas da manhã e o amanhecer. 

Existem algumas razões que podem explicar o aumento da glicemia durante o fenômeno do alvorecer:

• Ação hormonal;
• Resistência à insulina matinal;
• Efeito do jejum durante a noite.

Vamos entender cada um deles agora?

Ação hormonal

Durante as primeiras horas da manhã, o corpo produz hormônios como o cortisol, glucagon e catecolaminas, que podem aumentar a produção de glicose pelo fígado. Esses hormônios ajudam a preparar o corpo para o despertar e fornecer energia para começar o dia.

Resistência à insulina matinal

Algumas pessoas têm uma maior resistência à insulina pela manhã, o que significa que o corpo tem dificuldade em utilizar adequadamente a insulina disponível para transportar a glicose do sangue para as células. Isso leva a um acúmulo de glicose no sangue.

Efeito do jejum durante a noite

Durante a noite, enquanto dormimos e não comemos, o fígado continua liberando glicose no sangue através de um processo chamado glicogenólise. Esse processo ajuda a manter os níveis de glicose no sangue estáveis durante o jejum noturno. No entanto, em pessoas com diabetes, esse processo pode ser excessivo, resultando em um aumento da glicemia pela manhã.

Para lidar com o fenômeno do alvorecer, é importante monitorar os níveis de glicose no sangue regularmente para ajustar o tratamento do diabetes, como medicações orais e/ou a dose de insulina noturna, de acordo com as recomendações médicas. Algumas estratégias também podem ser úteis, como realizar atividade física para melhorar a sensibilidade à ação da insulina e seguir um plano de refeições adequado. Em pessoas com diabetes tipo 1, pode ser necessário o uso de bomba de insulina.