Dislipidemia: os principais efeitos do colesterol alto na sua saúde
:format(webpp))
:format(webpp))
A dislipidemia é uma condição crônica caracterizada por níveis de gordura alterados no sangue, especialmente o colesterol e triglicerídeos. Essas gorduras — também chamadas de lipídios — são essenciais para o organismo, pois fazem parte das células, ajudam na produção de hormônios e participam da digestão.
Segundo a Diretriz Brasileira de Dislipidemia e Prevenção da Aterosclerose de 2025, o problema surge quando há excesso nos níveis de LDL (colesterol ruim) ou redução do HDL (colesterol bom) no sangue, favorecendo o acúmulo de gordura nas artérias.
A dislipidemia é uma condição considerada silenciosa, mas está diretamente associada a doenças cardiovasculares graves, como o infarto e AVC (derrame cerebral).
Os efeitos da dislipidemia no coração
Quando o LDL está elevado, ele pode se depositar nas paredes das artérias, formando placas de gordura que dificultam a passagem do sangue. Com o tempo, esse processo — chamado de aterosclerose — torna as artérias mais rígidas e estreitas, reduzindo o fluxo de oxigênio para o coração e o cérebro.
Isso aumenta o risco de:
- infarto do miocárdio (obstrução das artérias do coração);
- acidente vascular cerebral (AVC);
- insuficiência arterial periférica, que causa dor nas pernas e dificuldade para caminhar.
No Brasil e no mundo, as doenças cardiovasculares (DCVs) são consideradas as principais causas de morte, sendo que a hipertensão arterial e o colesterol elevado são fatores de risco responsáveis por elas.
Causas e fatores de risco
A dislipidemia pode ter origem genética, sendo herdada dos pais, ou estar ligada a hábitos de vida. Entre os principais fatores de risco estão:
- alimentação rica em gorduras saturadas e ultraprocessados;
- sedentarismo;
- tabagismo;
- diabetes, obesidade e hipertensão não controladas;
- consumo excessivo de álcool.
Mesmo pessoas com peso adequado podem ter colesterol alto, especialmente quando há tendência genética.
Diagnóstico e tratamento
A dislipidemia é diagnosticada por exame de sangue, que mede o perfil lipídico — indicando os níveis de colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos. Como os sintomas geralmente não aparecem, o exame de rotina é a forma mais segura de identificar o problema precocemente.
O tratamento inclui:
- mudanças no estilo de vida, com alimentação saudável e atividade física regular;
- controle de outras doenças associadas, como diabetes e hipertensão;
- uso de medicamentos específicos, quando indicado pelo(a) profissional de saúde.
Essas medidas ajudam a reduzir o colesterol ruim, aumentar o bom e diminuir o risco de complicações cardiovasculares.
Em resumo
A dislipidemia é uma condição silenciosa, comum, mas também é controlável. Com acompanhamento médico, hábitos saudáveis e exames regulares, é possível manter o colesterol sob controle e proteger o coração por toda a vida.
O apoio profissional é indispensável para esclarecer questões específicas e orientar cada pessoa de forma individualizada. Em caso de dúvidas, procure por um especialista para uma avaliação completa e personalizada.
Referências bibliográficas
Rached FH, Miname MH, Rocha VZ, Zimerman A, Cesena FHY, Sposito AC, Santos RD, et al. Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2025. Arq. Bras. Cardiol. 2025;122(9):e20250640.
Disponível em: https://abccardiol.org/article/diretriz-brasileira-de-dislipidemias-e-prevencao-da-aterosclerose-2025/
Lichtenstein AH, Appel LJ, Vadiveloo M, Hu FB, Kris-Etherton PM, Rebholz
CM, et al. 2021 Dietary Guidance to Improve Cardiovascular Health: A
Scientific Statement from the American Heart Association. Circulation.
2021;144(23):e472-e487. Disponível em: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/cir.0000000000001031
Liu Y, Lee DC, Li Y, Zhu W, Zhang R, Sui X, et al. Associations of
Resistance Exercise with Cardiovascular Disease Morbidity and
Mortality. Med Sci Sports Exerc. 2019;51(3):499-508. Disponível em: https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2019/03000/associations_of_resistance_exercise_with.14.aspx
OMS – Cardiovascular Diseases Fact Sheet (2025)
OMS – Physical Activity Fact Sheet (2024)
OMS – WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour
)
)
)