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Complexo de inferioridade: O que é e como identificar

Em algum momento da vida, é comum se sentir inseguro e, até mesmo, insuficiente. No entanto, quando esses sentimentos são recorrentes e persistentes, pode ser um sinal de complexo de inferioridade. Apesar de não ser um termo usado pelos profissionais da saúde mental, o complexo de inferioridade se refere à baixa autoestima, insegurança e sensação constante de inadequação.

O complexo de inferioridade geralmente vem das experiências experimentadas ao longo da vida. Por exemplo, pode ser desenvolvido se um indivíduo cresceu em um ambiente no qual seus pais, irmãos e outras pessoas ao seu redor o fizeram se sentir inferior. Assim, esse tipo de experiência na infância pode afetar pensamentos e comportamentos quando adulto.

Além disso, quem sofre com esse complexo também pode se sentir responsável pelas falhas de outras pessoas, ser sensível com elogios e críticas e focar em pensamentos perturbadores. Dito isso, descubra se você tem complexo de inferioridade:

Perfeccionismo

Para compensar a inferioridade, algumas pessoas buscam alcançar a perfeição e a conquista em tudo que fazem. Mas, a busca excessiva pela perfeição pode ser vista como arrogância.

Sensível a críticas

Indivíduos com complexo de inferioridade são muito mais sensíveis ao que os outros pensam e se ofendem mesmo quando não há ofensa intencional. Dessa maneira, qualquer tipo de crítica ficará marcada longo período de tempo. As respostas a provocações e piadas não são respondidas gentilmente, e podem ocorrer agressões caso o ofendido se sentir desrespeitado.

Tendência a encontrar falhas nos outros

Encontrar falhas em outras pessoas é um grande hábito para pessoas com o complexo de inferioridade. Por exemplo, você pode ter um amigo que considera mais bem-sucedido que você. Contudo, se tem sentimentos de inferioridade, pode dizer que o plano de carreira dele não é tão bom quanto parece, em vez de se sentir feliz por ele

Satisfação quando se sai melhor que os outros

Como não lida bem com comparações, quem tem complexo de inferioridade pode buscar ser melhor que os outros a todo custo. Um exemplo disso é na academia, lugar em que as pessoas com perspectivas não saudáveis insistem em chamar a atenção, emitem ruídos altos nas máquinas ou tentam fazer com que outras pessoas se sintam fracas.

Não acreditar quando elogiado

Os problemas de autoestima podem afetar a maneira como você reage aos elogios. Então, pessoas com o complexo de inferioridade não serão confortadas por um feedback positivo, ou, se forem, não permanecerão felizes por muito tempo.