Chuva, frio e andar descalço causam gripe: mito ou verdade?
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Quem nunca recebeu o conselho para não andar descalço, pegar chuva ou sair com o cabelo molhado para evitar uma gripe ou resfriado?
Era e ainda é comum ouvir isso, mas será que isso é mito ou verdade?
A resposta é direta: mito!
A gripe é causada pelo vírus Influenza, transmitido de uma pessoa para outra pelo ar, por meio de gotículas liberadas ao tossir, espirrar ou falar.
Ou seja: frio, chuva ou pé descalço, por si só, não causam gripe. Sem contato com o vírus, não há infecção.
Então por que ficamos mais doentes no frio?
A explicação está no comportamento, não na temperatura.
Durante o outono e o inverno, é mais comum ficarmos em ambientes fechados, com pouca ventilação e maior proximidade entre as pessoas. Esse cenário facilita a circulação do vírus.
O que realmente protege
A vacinação é a forma mais eficaz de prevenir a gripe.
A vacina é atualizada todos os anos para acompanhar as variações do vírus e ajudar a reduzir o risco das formas mais graves da doença.
Além da imunização, alguns cuidados no dia a dia também fazem diferença:
- cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar
- higienizar as mãos com frequência (água e sabão ou álcool em gel)
- manter os ambientes ventilados
- evitar contato próximo com pessoas que apresentem sintomas (tosse, espirros, secreção nasal, febre)
Como se prevenir antes do frio chegar?
Agendando sua vacina da gripe no Mais Saúde, pelo app da farmácia.
Você escolhe a farmácia mais próxima, define o dia e horário e não precisa pegar fila para se vacinar.
O atendimento é realizado por profissionais qualificados, em um ambiente seguro e confortável, que vão tirar todas as suas dúvidas e orientar para um pós-vacinação tranquilo.
Agende sua vacinação e não deixe a gripe mudar a sua rotina!
O apoio profissional é indispensável para tirar dúvidas e orientar cada pessoa de forma individualizada. Em caso de dúvidas sobre a vacinação, tire dúvidas com um farmacêutico antes de realizar a vacina.
Referências:
