Bebê arco-íris: como retomar as tentativas após uma perda gestacional

A perda gestacional é um momento delicado na qual milhares de mulheres veem o sonho da maternidade interrompido. Mas depois do temporal de sentimentos provocado pelo aborto, as mães podem ver a esperança nascer novamente com o bebê arco-íris. Se você está à espera dele, confira informações valiosas para te ajudar nessa jornada. 

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Bebê arco-íris: o que significa?

A criança que nasce após seguidas tentativas de gestação marcadas por abortos é chamado bebê arco-íris. A simbologia indica para o fenômeno climático que colore o céu com beleza após momentos de chuva. 

Segundo pesquisa divulgada em 2021 pela revista médica The Lancet, estima-se que a cada minuto acontecem 44 abortos espontâneos no mundo. Isso equivale a aproximadamente 23 milhões de gestações interrompidas naturalmente. Ou seja, a condição é muito comum e merece atenção redobrada para o caso de novas tentativas de concepção. 

Segundo o ginecologista e obstetra Luiz Fernando Pina, especialista em reprodução humana e endometriose, o aborto espontâneo mais frequente na população acontece até as 12 semanas de gestação e, apesar de muitas vezes não ter causa aparente, existem algumas condições que favorecem a interrupção da gestação.

A espera do bebê arco-íris 

Depois de uma ou mais perdas gestacionais seguidas, antes de voltar a tentar engravidar, o mais importante é entender os motivos que levaram ao aborto. Segundo o médico ginecologista, esses episódios podem ser causados por abortos espontâneos ou até condições de saúde específicas que merecem atenção e tratamento: “Trombofilias, cromossomos alterados e doenças genéticas são apontadas como possíveis fatores de perdas gestacionais”, explica e reforça a importância do planejamento pré-concepcional.

Por isso, antes de retomar as tentativas, confira as etapas da preparação para conceber o bebê arco-íris:

1 – Conclua o processo do luto 

Antes de se preparar para vivenciar uma nova fase de gestação, o foco deve ser a saúde física e emocional dos pais. A perda gestacional ou óbito logo após o nascimento pode traumatizar os familiares e desestabilizar as emoções. Não à toa, é comum mulheres enfrentarem um processo de depressão, desmotivação e baixa autoestima nos meses seguintes. 

Bebê arco-íris: Toda perda abre espaço para o luto

Mulheres que passaram por perda gestacional, em especial aquelas que ainda não visualizam o crescimento da barriga, podem ter seus sentimentos invalidados e encorajados com a tentativa de uma nova gestação. No entanto, a gravidez é um processo único e totalmente individual. Portanto, é necessário compreender como o luto impacta o emocional da mulher e recorrer a práticas que ofereçam assistência familiar.

Por isso, é importante suspender as tentativas no mínimo por 6 meses. Este é o tempo recomendado para que a família e especialmente a mãe retome o seu estado de bem-estar. 

“A recomendação é esperar no mínimo seis meses, caso a paciente já esteja recuperada – inclusive psicologicamente. Se o emocional ainda não estiver preparado, esse tempo pode variar para mais”, orienta o especialista.

O médico revela que a prevenção é importante, pois 15 dias após o aborto natural já é possível engravidar. “É um tempo muito curto não recomendado para vivenciar um novo processo de gravidez. A paciente pode estar enfrentando uma depressão pós-perda e não saber, além de o risco de um novo aborto ser mais frequente após gravidez imediata”, enfatiza. 

2 – Realize exames pré-concepcionais

Esses exames avaliam as condições físicas – tanto da mulher, quanto do homem – para gerarem um bebê. Eles avaliam diversos fatores que podem interferir nas tentativas de gestação, como doenças sexualmente transmissíveis, hipertensão, diabetes e até eventuais problemas genéticos. 

O ginecologista reforça ainda que as condições de saúde da mulher precisam estar em dia. “É necessário tempo para recuperar ferro e vitaminas essenciais para que o organismo esteja preparado para gerar. Afinal, corpos saudáveis contribuem para gestações saudáveis”, conclui.

Priorizar essa etapa antes de começar a tentar engravidar é fundamental para aumentar as chances de sucesso da gravidez, visto que em determinadas condições de saúde, existem acompanhamentos e procedimentos preventivos. 

3 – Cuide de você

Ainda que a ansiedade de conceber um bebê arco-íris seja grande, tente adaptar as expectativas e respeitar cada momento do processo para engravidar novamente. Portanto, concentre-se em cada etapa do processo, celebrando pequenas conquistas ao longo do caminho. Isso envolve adotar uma alimentação mais saudável substituindo o consumo de carboidratos refinados e doces por leguminosas, frutas e carnes magras.

Além disso, invista na atividade física! Moderado ou intenso, o exercício físico ajuda a regular o metabolismo e também influencia na produção dos hormônios, melhorando a ovulação. 

4 – Para ter um bebê arco-íris, mantenha o acompanhamento médico 

Exames médicos realizados? Tudo ok com a sua saúde? Agora é o momento de iniciar as tentativas de concepção. Mas os pais não devem esquecer de retornar ao consultório e manter as consultas regulares. Vale lembrar que o tempo pode ser um grande vilão da fertilidade. Por isso, após os 35 anos, no caso de tentativas de concepção sem sucesso, o casal pode recorrer a tratamentos de fertilidade, como a fertilização in vitro, inseminação artificial, indução de ovulação e outros. 

Fonte: Luiz Fernando Pina, ginecologista e obstetra, especialista em reprodução humana e fundador da clínica Baby Center Medicina Reprodutiva.

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