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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Manga palmer

A manga Palmer é uma fruta tropical com uma polpa suculenta e doce, conhecida por seu sabor característico. Ao analisar este alimento, observamos sua composição nutricional, destacando a presença de vitaminas A e C, além de potássio e fibras.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Manga palmer tem algum benefício?
A manga Palmer pode oferecer benefícios para a saúde devido à presença de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas A e C, potássio e fibras. Esses nutrientes são essenciais para a manutenção da saúde ocular, do sistema imunológico, da saúde cardiovascular e do trato digestivo.
Por qual alimento eu posso substituir Manga palmer para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, considere opções como outras frutas tropicais, como abacaxi e mamão, que também contêm vitaminas e minerais importantes para a saúde. Além disso, é sempre recomendável variar a ingestão de frutas para obter uma ampla gama de nutrientes.
Manga palmer possui alguma restrição?
A manga Palmer é uma fruta segura para consumo na maioria dos casos. No entanto, indivíduos com alergias ou intolerâncias alimentares devem estar cientes dos potenciais efeitos colaterais e evitar o consumo excessivo.
Qual a melhor hora para consumir Manga palmer?
A manga Palmer pode ser consumida em diversas ocasiões, seja como lanche, sobremesa ou em preparações culinárias. No entanto, é importante lembrar que o consumo em excesso pode contribuir para o ganho de peso devido ao seu teor de açúcar natural.
Como posso variar Manga palmer na minha dieta?
A introdução de variedade na dieta é essencial para obter os nutrientes necessários para uma vida saudável. Além da manga Palmer, experimente incorporar outras frutas, legumes, grãos integrais e fontes de proteína em sua alimentação diária.

Receitas com Manga palmer

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