Filé de frango grelhado

O filé de frango grelhado é uma opção saudável e versátil de proteína magra, geralmente preparado na grelha com pouco ou nenhum óleo. Ao analisar este alimento, observamos sua formação baseada em carne de frango, com variações na adição de temperos e marinadas.

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	0 kcal	0.00%
Carboidratos líquidos	0 g	-
Carboidratos	0 g	0.00%
Proteínas	0 g	0.00%
Gorduras totais	0 g	0.00%
Gorduras saturadas	0 g	0.00%
Fibra alimentar	0 g	0.00%
Sódio	0 mg	0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Filé de frango grelhado tem algum benefício?

O filé de frango grelhado é uma excelente fonte de proteína magra e baixo teor de gordura, auxiliando no ganho de massa muscular e manutenção da saciedade. Além disso, o frango é rico em vitaminas do complexo B e minerais, como selênio e fósforo.

Por qual alimento eu posso substituir Filé de frango grelhado para uma alimentação mais saudável?

Para uma substituição mais saudável, opte por frango orgânico, livre de hormônios e antibióticos, e evite adicionar molhos e temperos ricos em sódio. Além disso, considere explorar opções vegetais ricas em proteínas, como quinoa e feijão.

Filé de frango grelhado possui alguma restrição?

Pessoas com restrições alimentares podem consumir filé de frango grelhado, desde que respeitem suas necessidades nutricionais individuais. Pessoas com intolerância à lactose podem optar por marinadas sem leite ou iogurte, enquanto aqueles com alergia ao glúten devem evitar marinadas com molho de soja.

Qual a melhor hora para consumir Filé de frango grelhado?

O filé de frango grelhado é uma opção versátil e pode ser consumido em diferentes horários, seja como prato principal em refeições equilibradas, como fonte de proteína em lanches saudáveis ou como ingrediente em saladas.

Como posso variar Filé de frango grelhado na minha dieta?

Introduza variedade na dieta, preparando o filé de frango grelhado com diferentes marinadas e temperos, e equilibrando com acompanhamentos nutritivos, como vegetais e grãos integrais.