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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Aveia em flocos

A aveia em flocos é um alimento nutritivo e versátil, utilizado em diversas preparações culinárias e recomendado para uma dieta equilibrada. Ao analisar a sua formulação, destaca-se a presença de fibras solúveis, proteínas, vitaminas e minerais.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Aveia em flocos tem algum benefício?
A aveia em flocos apresenta diversos benefícios para a saúde, como a redução do colesterol, controle da glicemia, auxílio no trânsito intestinal e fornecimento de energia ao organismo.
Por qual alimento eu posso substituir Aveia em flocos para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, a aveia em flocos pode ser utilizada em diversas receitas como substituto de farinhas refinadas. Além disso, pode ser utilizada como opção de lanche intermediário com frutas ou iogurte.
Aveia em flocos possui alguma restrição?
Pessoas com doença celíaca devem optar por aveia certificada como sem glúten. Além disso, indivíduos com restrições alimentares específicas devem verificar a composição do produto antes do consumo.
Qual a melhor hora para consumir Aveia em flocos?
A aveia em flocos pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja em preparações quentes ou frias, como mingaus, bolos, biscoitos e granolas.
Como posso variar Aveia em flocos na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, a aveia em flocos pode ser combinada com outros ingredientes nutritivos, como frutas, castanhas e sementes, em preparações diversas, garantindo uma alimentação equilibrada e saborosa.

Receitas com Aveia em flocos

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