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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Semente de linhaça Jasmine

As sementes de linhaça Jasmine são uma opção popular para quem busca uma alimentação mais saudável. São ricas em nutrientes importantes, como ácidos graxos ômega-3 e fibras, e podem ser adicionadas a diversas receitas para melhorar a nutrição.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Semente de linhaça Jasmine tem algum benefício?
As sementes de linhaça Jasmine oferecem diversos benefícios para a saúde, como redução do risco de doenças cardiovasculares, auxílio na digestão e na regulação do açúcar no sangue. Além disso, por serem fonte de ômega-3, têm ação anti-inflamatória e ajudam na saúde cerebral.
Por qual alimento eu posso substituir Semente de linhaça Jasmine para uma alimentação mais saudável?
Para substituir a semente de linhaça Jasmine, pode-se utilizar outras fontes de ômega-3, como chia e nozes. No entanto, é importante lembrar que cada alimento oferece benefícios específicos e que a variedade na dieta é fundamental para garantir a nutrição adequada.
Semente de linhaça Jasmine possui alguma restrição?
Pessoas que têm histórico de câncer de mama ou próstata devem consultar um médico antes de incluir a semente de linhaça Jasmine na alimentação, pois ela contém compostos que podem interferir no tratamento dessas doenças. Além disso, é importante estar atento ao consumo excessivo, que pode causar desconfortos intestinais.
Qual a melhor hora para consumir Semente de linhaça Jasmine?
As sementes de linhaça Jasmine são bastante versáteis e podem ser adicionadas a diversas receitas. No entanto, é importante lembrar que a absorção dos nutrientes pode ser potencializada quando as sementes são moídas e consumidas junto a outros alimentos.
Como posso variar Semente de linhaça Jasmine na minha dieta?
Introduza variedade na dieta utilizando sementes de linhaça Jasmine em receitas como pães, bolos e saladas. Além disso, é importante lembrar que as sementes são um complemento e devem ser consumidas junto a uma dieta equilibrada, rica em outros alimentos nutritivos.

Receitas com Semente de linhaça Jasmine

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