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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Amêndoa em lâminas

As amêndoas em lâminas são uma opção popular e versátil para adicionar sabor e crocância às receitas. Elas são feitas a partir da amêndoa, um fruto seco rico em nutrientes e benefícios para a saúde.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Amêndoa em lâminas tem algum benefício?
As amêndoas em lâminas oferecem benefícios para a saúde, como a presença de gorduras saudáveis, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Elas podem ajudar a controlar o colesterol, a pressão arterial e a glicemia, além de favorecer a sensação de saciedade.
Por qual alimento eu posso substituir Amêndoa em lâminas para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, considere usar as amêndoas em lâminas como opção de cobertura para saladas, iogurtes e frutas, em vez de opções com alto teor de açúcar e gordura. Além disso, elas podem substituir outros tipos de nozes em receitas de pães e bolos.
Amêndoa em lâminas possui alguma restrição?
Pessoas com alergia às castanhas devem evitar o consumo de amêndoas. Além disso, como elas têm um alto teor calórico, é importante consumi-las com moderação.
Qual a melhor hora para consumir Amêndoa em lâminas?
As amêndoas em lâminas podem ser consumidas a qualquer hora do dia, seja em receitas doces ou salgadas. Como são ricas em proteínas e fibras, elas podem ser uma ótima opção de lanche entre as refeições.
Como posso variar Amêndoa em lâminas na minha dieta?
Para adicionar variedade à dieta, experimente incluir amêndoas em lâminas em receitas diferentes, como saladas, granolas, bolos e até mesmo pratos salgados. No entanto, lembre-se de equilibrá-las com outros alimentos nutritivos para garantir uma dieta balanceada.

Receitas com Amêndoa em lâminas

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