As pessoas diagnosticadas com vertigem devem tomar várias precauções no dia a dia para garantir a sua segurança e bem-estar. Algumas dessas recomendações incluem:

1. Evitar movimentos súbitos ou rápidos da cabeça, pois esses movimentos podem desencadear os sintomas de vertigem.

2. Evitar a subida em escadas altas ou locais elevados, pois a vertigem pode causar uma sensação de instabilidade que pode aumentar o risco de quedas.

3. Manter a casa bem iluminada, especialmente durante a noite. Isso pode ajudar a evitar tropeços e quedas.

4. Evitar o consumo de álcool e tabaco, pois estes podem agravar os sintomas de vertigem.

5. Adotar uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos com a supervisão de um profissional de saúde pode ajudar no controle dos sintomas.

6. Procurar o apoio de um fisioterapeuta. A fisioterapia vestibular pode ser muito útil para reduzir os sintomas da vertigem, através de exercícios específicos que visam melhorar o equilíbrio e a coordenação.

Por exemplo, para evitar movimentos rápidos da cabeça, o seu avô pode se beneficiar ao adotar medidas como mover-se de maneira mais lenta e deliberada ao levantar-se de uma cadeira ou da cama. Da mesma forma, para evitar a subida em locais elevados, pode ser útil instalar corrimãos nas escadas da casa, por exemplo.

Contudo, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde para obter um plano de cuidados individualizado e apropriado.