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Broto de alfafa
O Broto de Alfafa é um alimento natural e nutritivo, com sabor levemente amargo e textura crocante. É obtido a partir da germinação das sementes de alfafa e pode ser consumido cru ou adicionado em saladas e sanduíches.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Broto de alfafa tem algum benefício?
- O Broto de Alfafa é uma excelente fonte de vitaminas C, K e A, além de conter proteínas, fibras e minerais como ferro e cálcio. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e pode ajudar a regular o colesterol e a pressão arterial.
- Por qual alimento eu posso substituir Broto de alfafa para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição saudável, considere utilizar o Broto de Alfafa em substituição a outros vegetais menos nutritivos, como alface. Ele pode ser adicionado em sanduíches, wraps, omeletes e saladas, acrescentando sabor e nutrientes ao prato.
- Broto de alfafa possui alguma restrição?
- Não há restrições significativas ao consumo de Broto de Alfafa, mas recomenda-se lavá-lo bem antes do consumo para evitar contaminações por bactérias e microrganismos.
- Qual a melhor hora para consumir Broto de alfafa?
- O Broto de Alfafa pode ser consumido a qualquer hora do dia, seja como ingrediente de saladas, sanduíches ou wraps, ou até mesmo como snack saudável.
- Como posso variar Broto de alfafa na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta utilizando o Broto de Alfafa em diversas preparações. Além de saladas e sanduíches, ele pode ser adicionado em omeletes, sucos verdes e até mesmo em sopas frias.
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