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Farinha de berinjela

A farinha de berinjela é um produto resultante da moagem da berinjela desidratada. É conhecida por ser rica em fibras e nutrientes, podendo ser adicionada a diversas preparações culinárias.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Farinha de berinjela tem algum benefício?
A farinha de berinjela é uma excelente fonte de fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal, aumentar a saciedade e controlar os níveis de colesterol e glicemia no sangue. Além disso, contém nutrientes como potássio, magnésio e vitaminas do complexo B.
Por qual alimento eu posso substituir Farinha de berinjela para uma alimentação mais saudável?
A farinha de berinjela pode substituir outras farinhas em preparações culinárias, como a de trigo, acrescentando um valor nutricional maior. Além disso, pode ser utilizada para enriquecer receitas de pães, bolos e tortas.
Farinha de berinjela possui alguma restrição?
Pessoas com hipersensibilidade à berinjela devem evitar o consumo da farinha de berinjela. Além disso, é recomendado não exceder o consumo de fibras para evitar problemas gastrointestinais.
Qual a melhor hora para consumir Farinha de berinjela?
A farinha de berinjela pode ser consumida em diversos horários do dia, sendo adicionada em preparações culinárias ou misturada a sucos e vitaminas.
Como posso variar Farinha de berinjela na minha dieta?
É importante variar o consumo de farinhas na dieta, incluindo a farinha de berinjela como uma opção rica em fibras e nutrientes. No entanto, é importante não utilizá-la como única fonte de fibras na alimentação.