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Amendoim torrado com sal

O amendoim torrado com sal é um snack popular, consumido principalmente como petisco. É composto por amendoim, sal e, em alguns casos, óleo para dar sabor e textura.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Amendoim torrado com sal tem algum benefício?
O amendoim torrado com sal pode ser uma fonte de energia, proteína e fibras, além de conter vitamina E, um antioxidante. No entanto, o alto teor de sódio presente no sal pode ser prejudicial para pessoas com hipertensão ou doenças renais.
Por qual alimento eu posso substituir Amendoim torrado com sal para uma alimentação mais saudável?
Uma opção mais saudável seria o consumo de amendoim sem sal, torrado ou não. Alternativamente, outras oleaginosas como castanhas, nozes e amêndoas podem ser consumidas em substituição ao amendoim.
Amendoim torrado com sal possui alguma restrição?
Indivíduos com alergia ao amendoim devem evitar seu consumo. Além disso, pessoas com hipertensão ou doenças renais devem controlar o consumo de sal presente no amendoim torrado com sal.
Qual a melhor hora para consumir Amendoim torrado com sal?
O amendoim torrado com sal pode ser consumido como um snack a qualquer hora do dia, porém, devido ao alto teor de gordura, é recomendado não exagerar no consumo.
Como posso variar Amendoim torrado com sal na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, é interessante consumir diferentes tipos de oleaginosas, como castanhas, nozes e amêndoas. Alternativamente, o amendoim pode ser utilizado em receitas como pastas ou molhos para saladas.

Receitas com Amendoim torrado com sal