Abacaxi

O Abacaxi é uma fruta tropical que se destaca pela sua polpa doce e ácida, e aroma característico. Ao analisar esta fruta, observamos que é composta principalmente por água e açúcares naturais, além de conter vitamina C e uma série de antioxidantes.

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	0 kcal	0.00%
Carboidratos líquidos	0 g	-
Carboidratos	0 g	0.00%
Proteínas	0 g	0.00%
Gorduras totais	0 g	0.00%
Gorduras saturadas	0 g	0.00%
Fibra alimentar	0 g	0.00%
Sódio	0 mg	0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Abacaxi tem algum benefício?

O Abacaxi pode oferecer benefícios para a saúde, devido à presença de vitamina C e antioxidantes. Além disso, a fruta também é uma excelente fonte de fibras, que auxiliam na digestão e na saciedade.

Por qual alimento eu posso substituir Abacaxi para uma alimentação mais saudável?

Para uma substituição mais saudável, considere opções como outras frutas tropicais, como manga, mamão ou maracujá. Além disso, também é possível utilizar abacaxi fresco em receitas, ao invés de utilizar a versão em conserva.

Abacaxi possui alguma restrição?

Indivíduos com restrições ao consumo de frutose devem consumir o abacaxi com moderação. Além disso, a fruta contém uma enzima chamada bromelina, que pode causar irritação em algumas pessoas.

Qual a melhor hora para consumir Abacaxi?

O Abacaxi é uma fruta versátil que pode ser consumida como lanche entre as refeições, em sobremesas ou preparações culinárias. É importante lembrar que o consumo excessivo pode causar irritação no estômago.

Como posso variar Abacaxi na minha dieta?

Introduza variedade na dieta, utilizando o Abacaxi como uma das frutas escolhidas, combinando com outras frutas e alimentos nutritivos para garantir um equilíbrio alimentar.