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Frango à passarinho
O Frango à Passarinho é um prato popular da culinária brasileira, que consiste em pedaços pequenos de frango fritos em óleo quente. Ao analisar este prato, é importante observar sua composição completa, que inclui farinha de trigo, óleo, temperos e sal.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 40.00 kcal | 2.00% |
| Carboidratos líquidos | 0.09 g | - |
| Carboidratos | 0.11 g | 0.04% |
| Proteínas | 4.96 g | 1.65% |
| Gorduras totais | 1.94 g | 3.53% |
| Gorduras saturadas | 0.00 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0.02 g | 0.08% |
| Sódio | 57.76 mg | 2.41% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Frango à passarinho tem algum benefício?
- O Frango à Passarinho, quando consumido com moderação, pode oferecer benefícios devido à presença de proteína e ferro. No entanto, é essencial estar ciente do alto teor de gordura e calorias.
- Por qual alimento eu posso substituir Frango à passarinho para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, opte por opções de frango assado ou grelhado. Além disso, é possível preparar uma versão caseira do Frango à Passarinho utilizando farinha de aveia ou farinha de arroz, e fritando em óleo de coco.
- Frango à passarinho possui alguma restrição?
- Indivíduos com restrições ao consumo de glúten devem evitar o Frango à Passarinho tradicional, que é empanado com farinha de trigo. Além disso, pessoas atentas à ingestão de gorduras devem consumi-lo com moderação.
- Qual a melhor hora para consumir Frango à passarinho?
- O Frango à Passarinho é um prato versátil, que pode ser servido como petisco, acompanhamento ou prato principal. O horário de consumo varia de acordo com o uso planejado, seja em uma refeição principal ou como um aperitivo para compartilhar.
- Como posso variar Frango à passarinho na minha dieta?
- Para introduzir variedade na dieta, é possível preparar o Frango à Passarinho em diferentes versões, utilizando temperos diferentes ou preparando-o em diferentes métodos de cozimento. Além disso, é importante equilibrar o consumo deste prato com alimentos mais nutritivos, como vegetais e grãos integrais.
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