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Vôngole
O Vôngole é um molusco marinho muito utilizado na culinária italiana, conhecido por seu sabor peculiar e textura macia. Ao analisar este alimento, podemos observar sua composição rica em proteínas e nutrientes essenciais.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Vôngole tem algum benefício?
- O Vôngole oferece benefícios para a saúde, sendo uma fonte de proteínas magras, vitaminas e minerais, como ferro e zinco. Também é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
- Por qual alimento eu posso substituir Vôngole para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição saudável, é possível optar por outros tipos de frutos do mar, como camarão ou lula. Além disso, existem opções vegetarianas como cogumelos ou proteínas vegetais.
- Vôngole possui alguma restrição?
- Pessoas alérgicas a frutos do mar devem evitar o consumo de Vôngole. Além disso, é importante estar atento à procedência do alimento para evitar a ingestão de toxinas.
- Qual a melhor hora para consumir Vôngole?
- O Vôngole é bastante versátil na culinária e pode ser utilizado em diversos pratos, desde massas até sopas e ensopados. O horário de consumo pode variar de acordo com a receita escolhida.
- Como posso variar Vôngole na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta utilizando o Vôngole com moderação e equilibrando com outros alimentos nutritivos, como vegetais e grãos integrais.
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