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Estrogonofe de carne bovina com champignon
O Estrogonofe de carne bovina com champignon é uma receita tradicional e muito apreciada pelos brasileiros. Ao analisar este prato, podemos destacar a presença de carne bovina em tiras finas, creme de leite, ketchup e cogumelos champignon, que conferem um sabor único e uma textura cremosa.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Estrogonofe de carne bovina com champignon tem algum benefício?
- O Estrogonofe de carne bovina com champignon é uma boa fonte de proteína e ferro provenientes da carne bovina. O cogumelo champignon é rico em nutrientes como potássio, fósforo e vitaminas do complexo B. No entanto, é importante lembrar que esta receita contém uma quantidade significativa de gorduras e calorias devido ao uso de creme de leite e manteiga na preparação.
- Por qual alimento eu posso substituir Estrogonofe de carne bovina com champignon para uma alimentação mais saudável?
- Para uma versão mais saudável do Estrogonofe, considere substituir o creme de leite por iogurte grego light ou creme de leite de soja, reduzir a quantidade de manteiga utilizada e incluir mais vegetais na receita, como cenoura, brócolis e pimentão.
- Estrogonofe de carne bovina com champignon possui alguma restrição?
- Indivíduos com restrições ao consumo de lactose podem optar por creme de leite sem lactose ou alternativas como o creme de leite de soja. Pessoas com colesterol elevado ou em dieta de restrição calórica devem consumir com moderação, evitando o uso excessivo de manteiga.
- Qual a melhor hora para consumir Estrogonofe de carne bovina com champignon?
- O Estrogonofe de carne bovina com champignon é uma opção versátil e pode ser consumido em diversas ocasiões, seja no almoço, jantar ou em eventos especiais.
- Como posso variar Estrogonofe de carne bovina com champignon na minha dieta?
- Para adicionar variedade à dieta, explore diferentes tipos de proteínas, como frango, peixe e tofu, e experimente novas preparações com diferentes temperos e especiarias. Além disso, é importante equilibrar o consumo de receitas mais calóricas com refeições mais leves e nutritivas.
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