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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Chá preto sem açúcar infusão

O chá preto sem açúcar infusão é uma bebida muito comum em diversas culturas ao redor do mundo. O processo de infusão, em que as folhas secas são colocadas em água quente, permite que os compostos ativos sejam extraídos e liberem seus benefícios para a saúde.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Chá preto sem açúcar infusão tem algum benefício?
O chá preto sem açúcar infusão contém antioxidantes e flavonoides, que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e reduzir o risco de diabetes tipo 2. Além disso, a cafeína presente no chá preto pode ajudar a melhorar o foco e a concentração.
Por qual alimento eu posso substituir Chá preto sem açúcar infusão para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, prefira tomar o chá preto sem açúcar, ou adoçá-lo com opções mais saudáveis, como o mel ou o xilitol. Evite adicionar açúcar refinado, que pode ter efeitos negativos na saúde.
Chá preto sem açúcar infusão possui alguma restrição?
O chá preto contém cafeína, que pode afetar o sono e causar ansiedade em algumas pessoas. Além disso, indivíduos com pressão alta devem monitorar o consumo, pois a cafeína pode aumentar a pressão arterial.
Qual a melhor hora para consumir Chá preto sem açúcar infusão?
O chá preto pode ser consumido em qualquer horário do dia, desde que não interfira com o sono da noite. No entanto, devido ao seu teor de cafeína, é recomendado evitar o consumo em grandes quantidades à noite.
Como posso variar Chá preto sem açúcar infusão na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, incluindo diferentes tipos de chás e outras bebidas saudáveis. Além disso, combine o consumo de chá preto com uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, incluindo frutas, legumes e grãos integrais.

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