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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Feijão preto cru

O feijão preto é um alimento muito popular na culinária brasileira, utilizado como base para diversos pratos como o famoso feijão tropeiro. Quando consumido cru, o feijão preto apresenta uma consistência dura e não é indicado para o consumo humano.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Feijão preto cru tem algum benefício?
O feijão preto, quando cozido corretamente, é uma excelente fonte de proteínas, fibras, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B. Seu consumo regular pode contribuir para a manutenção da saúde do coração, prevenir o diabetes e auxiliar no emagrecimento.
Por qual alimento eu posso substituir Feijão preto cru para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, opte por outras leguminosas como grão de bico, lentilha, ervilha e soja. Esses alimentos oferecem benefícios semelhantes e são ótimas opções para uma alimentação mais equilibrada.
Feijão preto cru possui alguma restrição?
Indivíduos com intolerância ao feijão devem evitar o consumo, assim como aqueles que possuem restrições ao consumo de proteínas de origem vegetal. Pessoas com problemas renais também devem evitar o consumo em excesso devido ao teor de potássio.
Qual a melhor hora para consumir Feijão preto cru?
O feijão preto pode ser consumido em diversas preparações culinárias, como em feijoadas, sopas, saladas e acompanhamentos. Não há horário específico para o consumo, mas é importante atentar-se ao equilíbrio com outros alimentos da refeição.
Como posso variar Feijão preto cru na minha dieta?
É importante variar a dieta e incluir outras leguminosas para diversificar os nutrientes. Além disso, opte por preparações mais saudáveis, como saladas e sopas, ao invés de frituras e acompanhamentos gordurosos.

Receitas com Feijão preto cru

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