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Laranja lima
A Laranja Lima é uma fruta cítrica bastante popular no Brasil, conhecida por sua casca fina, suco doce e sabor marcante. Ao analisar esta fruta, observamos sua composição rica em vitamina C e outras substâncias importantes para a saúde.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Laranja lima tem algum benefício?
- A Laranja Lima oferece diversos benefícios para a saúde, devido à presença de vitamina C, antioxidantes e fibras em sua composição. Consumir regularmente esta fruta pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças crônicas e melhorar a saúde cardiovascular.
- Por qual alimento eu posso substituir Laranja lima para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, considere outras frutas cítricas, como tangerina, limão, lima e grapefruit, que também são ricas em vitamina C e antioxidantes.
- Laranja lima possui alguma restrição?
- Indivíduos com alergia ou intolerância à laranja devem evitar o consumo de Laranja Lima. Além disso, pessoas que tomam medicamentos que interagem com a vitamina C devem consultar um médico antes de consumir em excesso.
- Qual a melhor hora para consumir Laranja lima?
- A Laranja Lima é versátil e pode ser consumida em diferentes horários do dia, seja como lanche, sobremesa ou ingrediente em receitas culinárias.
- Como posso variar Laranja lima na minha dieta?
- Incluir variedade na dieta é essencial para uma alimentação saudável. Além da Laranja Lima, experimente outras frutas, verduras, legumes e grãos integrais para garantir uma dieta balanceada e nutritiva.
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