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Arroz selvagem Tio João (cru)
O arroz selvagem Tio João é um tipo de arroz cru, nativo da América do Norte, conhecido por seu sabor distinto e textura mastigável. Sua composição é uma mistura de diferentes tipos de grãos, sendo o mais comum o Zizania Palustris.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Arroz selvagem Tio João (cru) tem algum benefício?
- O arroz selvagem Tio João é rico em nutrientes como proteínas, fibras, magnésio, fósforo, zinco, potássio e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes auxiliam no controle do açúcar no sangue, regulam a digestão, fortalecem ossos e músculos, além de ajudar no funcionamento do sistema nervoso.
- Por qual alimento eu posso substituir Arroz selvagem Tio João (cru) para uma alimentação mais saudável?
- Para uma opção mais saudável, é possível substituir o arroz selvagem Tio João por outros tipos de arroz integral ou por grãos como quinoa, amaranto e bulgur, que também são ricos em nutrientes.
- Arroz selvagem Tio João (cru) possui alguma restrição?
- O arroz selvagem Tio João não possui glúten, podendo ser consumido por pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca. No entanto, é importante destacar que algumas pessoas podem ser alérgicas a esse tipo de arroz.
- Qual a melhor hora para consumir Arroz selvagem Tio João (cru)?
- O arroz selvagem Tio João é uma ótima opção para adicionar textura e sabor a saladas, sopas, acompanhamentos e até mesmo como prato principal. O horário de consumo varia de acordo com a preferência e uso planejado na refeição.
- Como posso variar Arroz selvagem Tio João (cru) na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta utilizando o arroz selvagem Tio João em conjunto com outros grãos, cereais integrais, legumes e verduras, para promover uma alimentação balanceada e nutritiva.
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