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Maxixe cru
O maxixe cru é um vegetal comum em várias regiões do Brasil, apresentando uma textura crocante e sabor suave. Sua composição é rica em nutrientes e vitaminas, sendo uma opção saudável para incluir na alimentação diária.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Maxixe cru tem algum benefício?
- O maxixe cru oferece uma série de benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardíacas, diminuição da pressão arterial, fortalecimento do sistema imunológico e contribuição para uma boa saúde ocular. Além disso, é uma ótima fonte de fibra dietética e vitamina C.
- Por qual alimento eu posso substituir Maxixe cru para uma alimentação mais saudável?
- O maxixe cru pode ser substituído por outras opções de vegetais crocantes, como pepino, cenoura e rabanete. No entanto, é importante ressaltar que cada alimento apresenta propriedades nutricionais diferentes, então é recomendado variar a dieta com diferentes tipos de vegetais.
- Maxixe cru possui alguma restrição?
- Não há restrições específicas para o consumo de maxixe cru, no entanto, indivíduos com problemas de digestão devem consumi-lo com moderação e em preparações que facilitem a digestão, como saladas e cozidos.
- Qual a melhor hora para consumir Maxixe cru?
- O maxixe cru pode ser consumido a qualquer hora do dia, seja em preparações culinárias ou como um lanche saudável. No entanto, recomenda-se evitar o consumo excessivo à noite, para evitar problemas de digestão.
- Como posso variar Maxixe cru na minha dieta?
- Para introduzir variedade na dieta, é recomendado explorar diferentes preparações com maxixe cru, como saladas, refogados e cozidos. Além disso, é importante equilibrar com outros alimentos nutritivos, como proteínas magras e grãos integrais.
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