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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Abóbora cabotian crua

A abóbora cabotian crua é um vegetal de origem sul-americana, caracterizada pela casca verde escuro e polpa laranja vibrante. É um alimento rico em nutrientes e vitaminas, podendo ser consumido cru ou preparado em receitas cozidas ou assadas.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Abóbora cabotian crua tem algum benefício?
A abóbora cabotian crua é uma excelente fonte de vitamina A, C, E, potássio, cálcio e fibras. O consumo regular pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, fortalecimento do sistema imunológico e regulação do trato intestinal.
Por qual alimento eu posso substituir Abóbora cabotian crua para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, a abóbora cabotian crua pode ser utilizada em receitas no lugar de ingredientes com alto teor de carboidratos, como batata ou arroz branco. Além disso, é uma alternativa nutritiva para snacks como chips de batata.
Abóbora cabotian crua possui alguma restrição?
Pessoas com sensibilidade digestiva à abóbora devem evitar o consumo. Além disso, é importante estar ciente do alto teor de carboidratos presentes na abóbora, especialmente para indivíduos em dietas com restrições de carboidratos.
Qual a melhor hora para consumir Abóbora cabotian crua?
A abóbora cabotian crua pode ser consumida em qualquer horário, seja em saladas ou como um snack saudável. Para aproveitar os benefícios nutricionais, é recomendado consumir a abóbora crua ou cozida levemente.
Como posso variar Abóbora cabotian crua na minha dieta?
A abóbora cabotian crua é uma opção nutritiva para variar a dieta, podendo ser consumida em receitas salgadas ou doces. É importante equilibrar com outros alimentos saudáveis para uma alimentação balanceada.

Receitas com Abóbora cabotian crua

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