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Jambo

O Jambo é uma fruta tropical comum no Brasil, de sabor adocicado e textura macia. Sua composição é rica em nutrientes importantes para a saúde.

Medida

Quantidade

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	0 kcal	0.00%
Carboidratos líquidos	0 g	-
Carboidratos	0 g	0.00%
Proteínas	0 g	0.00%
Gorduras totais	0 g	0.00%
Gorduras saturadas	0 g	0.00%
Fibra alimentar	0 g	0.00%
Sódio	0 mg	0.00%
() % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (*) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Jambo tem algum benefício?: O Jambo é fonte de vitamina C, potássio e fibras, que são importantes para a manutenção da saúde cardiovascular e do sistema imunológico. Além disso, é uma fruta com baixo teor de calorias e açúcar.
Por qual alimento eu posso substituir Jambo para uma alimentação mais saudável?: Para uma substituição mais saudável, considere outras frutas tropicais, como abacaxi, manga e mamão, que também são ricas em nutrientes e oferecem benefícios para a saúde.
Jambo possui alguma restrição?: O Jambo é uma fruta segura para a maioria das pessoas, mas indivíduos com alergia a outras frutas da família das mirtáceas, como goiaba e pitanga, podem apresentar reações alérgicas.
Qual a melhor hora para consumir Jambo?: O Jambo pode ser consumido como um lanche saudável ou adicionado a saladas de frutas. Não há um horário específico para o consumo, mas é importante não exagerar na quantidade devido ao teor de fibras.
Como posso variar Jambo na minha dieta?: Introduza variedade na dieta, incluindo o Jambo juntamente com outras frutas e vegetais. Isso pode contribuir para a obtenção de nutrientes diversos e a manutenção de uma alimentação saudável.

Receitas com Jambo