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Chá de camomila
O chá de camomila é uma bebida popular, conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ele é feito a partir das flores da camomila, planta da família Asteraceae, e é geralmente consumido quente. Ao analisar este produto, observamos sua composição simples e natural, contendo apenas as flores de camomila e água.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Chá de camomila tem algum benefício?
- O chá de camomila pode oferecer diversos benefícios para a saúde, como alívio do estresse e ansiedade, melhora do sono, redução da inflamação e alívio de dores musculares. Além disso, a camomila é rica em antioxidantes e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
- Por qual alimento eu posso substituir Chá de camomila para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, opte por chás naturais e sem adição de açúcar. Além da camomila, outras opções populares incluem chá verde, chá de hortelã e chá de gengibre.
- Chá de camomila possui alguma restrição?
- O chá de camomila é geralmente considerado seguro para consumo, mas indivíduos com alergia a plantas da família Asteraceae devem evitar seu consumo. Além disso, gestantes e lactantes devem consultar um médico antes de consumir o chá.
- Qual a melhor hora para consumir Chá de camomila?
- O chá de camomila é uma bebida versátil e pode ser consumido a qualquer hora do dia. É comumente usado antes de dormir para ajudar no relaxamento e melhora do sono.
- Como posso variar Chá de camomila na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, alternando entre diferentes tipos de chás naturais, incluindo o chá de camomila. Lembre-se de equilibrar o consumo de chás com alimentos nutritivos e uma alimentação saudável.
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