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Guaraná em pó
O Guaraná em pó é um produto obtido através da semente de guaraná moída, originário da região amazônica. Conhecido por seu efeito estimulante, é utilizado em diversas receitas, inclusive como complemento em suplementos alimentares.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Guaraná em pó tem algum benefício?
- O Guaraná em pó pode oferecer benefícios para a saúde devido à presença de cafeína e antioxidantes, que podem ajudar a melhorar o desempenho cognitivo e físico. Além disso, também pode ajudar a combater a fadiga e a sonolência.
- Por qual alimento eu posso substituir Guaraná em pó para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, pode-se optar por produtos com baixo teor de cafeína, como chá verde, chá mate ou chocolate amargo, que também contêm antioxidantes.
- Guaraná em pó possui alguma restrição?
- Pessoas sensíveis à cafeína devem evitar o consumo de Guaraná em pó, assim como crianças e gestantes. É importante lembrar que o consumo excessivo pode levar a efeitos colaterais como ansiedade e insônia.
- Qual a melhor hora para consumir Guaraná em pó?
- O Guaraná em pó pode ser utilizado como complemento em sucos, smoothies, vitaminas e shakes, além de ser utilizado em preparações culinárias. O horário de consumo varia de acordo com o uso planejado, porém, deve-se evitar o consumo à noite para não interferir no sono.
- Como posso variar Guaraná em pó na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, utilizando o Guaraná em pó com moderação e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como frutas, verduras e proteínas magras.
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