Atum em conserva no óleo vegetal Spoleto
O Atum em Conserva no Óleo Vegetal Spoleto é um alimento industrializado que se destaca pela praticidade e versatilidade em receitas diversas. Composto por atum e óleo vegetal, é importante avaliar sua composição nutricional e o impacto na saúde.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
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Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
Carboidratos líquidos | 0 g | - |
Carboidratos | 0 g | 0.00% |
Proteínas | 0 g | 0.00% |
Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
Sódio | 0 mg | 0.00% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: |
- Atum em conserva no óleo vegetal Spoleto tem algum benefício?
- O Atum em Conserva no Óleo Vegetal Spoleto é rico em proteínas e gorduras saudáveis, como ômega 3. Além disso, o consumo de atum pode estar associado à prevenção de doenças cardiovasculares. No entanto, é essencial estar ciente do alto teor de sódio e calorias.
- Por qual alimento eu posso substituir Atum em conserva no óleo vegetal Spoleto para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, considere opções de atum em conserva em água, ou explore alternativas como salmão e sardinha enlatados. Além disso, é possível substituir o óleo vegetal por azeite de oliva, para reduzir a quantidade de gordura saturada.
- Atum em conserva no óleo vegetal Spoleto possui alguma restrição?
- Indivíduos com restrições ao consumo de sódio devem consumir o atum com moderação. Além disso, é importante estar atento à presença de possíveis alergênicos, como soja e glúten, presentes em alguns tipos de atum em conserva.
- Qual a melhor hora para consumir Atum em conserva no óleo vegetal Spoleto?
- O Atum em Conserva no Óleo Vegetal Spoleto pode ser utilizado em diversas receitas, como saladas, sanduíches e massas. O horário de consumo varia de acordo com o planejamento da refeição, sendo uma opção prática para refeições rápidas.
- Como posso variar Atum em conserva no óleo vegetal Spoleto na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, utilizando o Atum em Conserva no Óleo Vegetal Spoleto com parcimônia e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como legumes e verduras. Além disso, é importante variar a fonte de proteínas na dieta, incluindo opções como frango, ovos e tofu.