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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Batata sautée

Batata sautée é uma preparação de batatas cortadas em pedaços pequenos e refogadas em azeite ou manteiga, geralmente temperadas com sal e pimenta. É uma opção popular de acompanhamento para diversos pratos.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Batata sautée tem algum benefício?
A batata é uma boa fonte de carboidratos, vitamina C, potássio e fibras. No entanto, ao refogar em azeite ou manteiga, a preparação pode se tornar mais calórica. Opte por utilizar quantidades moderadas de gorduras saudáveis, como o azeite de oliva extra-virgem.
Por qual alimento eu posso substituir Batata sautée para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, experimente preparar as batatas cozidas em vez de refogá-las. Outras opções de preparo saudável incluem assar ou grelhar, utilizando temperos naturais.
Batata sautée possui alguma restrição?
Indivíduos com intolerância à lactose podem optar por utilizar azeite de oliva no lugar da manteiga. Já aqueles que precisam controlar a ingestão de sódio devem reduzir a quantidade de sal utilizada no tempero.
Qual a melhor hora para consumir Batata sautée?
A batata sautée pode ser servida como acompanhamento para diversos pratos, incluindo carnes, aves, peixes e vegetarianos.
Como posso variar Batata sautée na minha dieta?
Varie a preparação das suas batatas, experimentando diferentes temperos e métodos de cozimento. Além disso, inclua outros acompanhamentos saudáveis em suas refeições, como legumes e saladas.