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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Baião de dois

Baião de dois é um prato típico da culinária nordestina, que consiste em uma mistura de arroz e feijão, com a adição de diversos ingredientes regionais, como carne seca, linguiça, queijo coalho, entre outros.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Baião de dois tem algum benefício?
O Baião de Dois, quando preparado com ingredientes frescos e saudáveis, pode oferecer benefícios devido à presença de proteínas, fibras e carboidratos. No entanto, é importante estar ciente do alto teor de sódio e gorduras saturadas presentes em alguns dos seus ingredientes.
Por qual alimento eu posso substituir Baião de dois para uma alimentação mais saudável?
Para uma versão mais saudável do Baião de Dois, você pode optar por utilizar arroz integral, feijão fradinho cozido sem adição de gorduras, e adicionar vegetais como abobrinha e cenoura para aumentar o teor de fibras. Além disso, escolher carnes magras como frango ou peru, e reduzir a quantidade de queijo coalho também são opções.
Baião de dois possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de sódio devem evitar o consumo excessivo de Baião de Dois. Além disso, pessoas atentas à ingestão de gorduras saturadas devem evitar carnes processadas e reduzir a quantidade de queijo coalho.
Qual a melhor hora para consumir Baião de dois?
O Baião de Dois é um prato completo e pode ser consumido como refeição principal em qualquer horário do dia. É comum também ser servido em festas juninas e outras celebrações regionais.
Como posso variar Baião de dois na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando o Baião de Dois com moderação e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como legumes e verduras. Uma opção é adicionar salada de folhas verdes e frutas como sobremesa.