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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Ameixa nacional

A ameixa nacional é uma fruta de origem brasileira, com polpa suculenta e doce. Ela pode ser consumida in natura ou utilizada em receitas doces, como geleias e compotas.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Ameixa nacional tem algum benefício?
A ameixa nacional é uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais. Entre seus benefícios para a saúde, destacam-se a melhora do trânsito intestinal, o controle do açúcar no sangue e a prevenção de doenças cardiovasculares.
Por qual alimento eu posso substituir Ameixa nacional para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, a ameixa nacional pode ser substituída por outras frutas ricas em fibras e nutrientes, como pera e maçã. É importante ressaltar que frutas frescas são sempre a melhor opção.
Ameixa nacional possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância à frutose ou problemas renais devem consumir a ameixa com moderação. Além disso, indivíduos que fazem uso de medicamentos anticoagulantes devem consultar um médico antes de consumir a fruta.
Qual a melhor hora para consumir Ameixa nacional?
A ameixa nacional pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja como um lanche rápido ou como sobremesa após as refeições.
Como posso variar Ameixa nacional na minha dieta?
Para variar a dieta, a ameixa nacional pode ser consumida de diferentes formas, como adicionando em saladas, preparando sucos ou utilizando em receitas de sobremesas saudáveis.