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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Filé de pescada grelhado

O filé de pescada grelhado é uma opção saudável e saborosa de alimento, rico em proteínas e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. É um prato versátil que pode ser acompanhado de saladas, legumes ou arroz integral, oferecendo uma refeição completa e equilibrada.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Filé de pescada grelhado tem algum benefício?
O filé de pescada grelhado é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, além de ser uma fonte rica em nutrientes como o ômega-3, que auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares e no bom funcionamento do cérebro. Também é fonte de vitamina D, que é importante para a saúde dos ossos.
Por qual alimento eu posso substituir Filé de pescada grelhado para uma alimentação mais saudável?
Caso queira substituir o filé de pescada grelhado por uma opção ainda mais saudável, considere experimentar outras opções de peixe, como salmão, tilápia ou sardinha. Além disso, você pode grelhar o filé em azeite de oliva e temperos naturais, sem utilizar óleos industrializados ou molhos prontos.
Filé de pescada grelhado possui alguma restrição?
É importante considerar as restrições alimentares antes de consumir o filé de pescada grelhado. Pessoas alérgicas a peixes devem evitar seu consumo, enquanto aqueles com restrições alimentares de colesterol ou com problemas renais devem conversar com um nutricionista antes de incluí-lo em sua dieta.
Qual a melhor hora para consumir Filé de pescada grelhado?
O filé de pescada grelhado pode ser consumido em diferentes horários do dia, seja no almoço, jantar ou em uma refeição intermediária. É importante lembrar que o consumo excessivo de proteína animal pode sobrecarregar o sistema digestivo, portanto, é recomendado consumi-lo com moderação e em conjunto com outros alimentos nutritivos.
Como posso variar Filé de pescada grelhado na minha dieta?
Incluir variedade na dieta é essencial para manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além de consumir o filé de pescada grelhado, experimente outras opções de peixes, assim como outros tipos de proteínas vegetais, como legumes e grãos integrais.