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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Uva niágara

A uva niágara é uma variedade de uva muito popular no Brasil, conhecida por seu sabor doce e suculento, além de ser rica em nutrientes essenciais para o nosso corpo.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Uva niágara tem algum benefício?
A uva niágara contém vitaminas C, K e do complexo B, além de antioxidantes, como o resveratrol, que ajudam a combater o envelhecimento precoce e prevenir doenças cardiovasculares. Seu alto teor de água e fibras também ajuda a regular o trânsito intestinal e manter a hidratação do corpo.
Por qual alimento eu posso substituir Uva niágara para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, é possível optar por outras variedades de uvas, como a uva rubi, sem perder os benefícios nutricionais. Além disso, frutas como maçã, morango e melancia também são boas opções para diversificar a dieta.
Uva niágara possui alguma restrição?
Pessoas com diabetes devem consumir a uva niágara com moderação, já que ela contém açúcares naturais. Além disso, indivíduos com problemas renais devem ter cuidado com o consumo excessivo de potássio presente na uva.
Qual a melhor hora para consumir Uva niágara?
A uva niágara pode ser consumida a qualquer hora do dia, seja como lanche entre as refeições ou como sobremesa após o jantar.
Como posso variar Uva niágara na minha dieta?
Para ter uma dieta balanceada e variada, é recomendável incluir diferentes tipos de frutas e hortaliças no cardápio, incluindo a uva niágara. É possível consumi-la in natura, em saladas de frutas, em sucos ou até mesmo em receitas de sobremesas saudáveis.