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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Arroz branco cristal (cru)

O arroz branco cristal é um tipo de arroz cru comumente utilizado na culinária brasileira. Ele é conhecido por sua aparência translúcida e textura macia, além de ser uma fonte de energia e carboidratos.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Arroz branco cristal (cru) tem algum benefício?
O arroz branco cristal, quando consumido com moderação, pode oferecer benefícios como energia e melhora da digestão. No entanto, é importante lembrar que ele tem um alto índice glicêmico e pode não ser a melhor opção para pessoas com diabetes ou que buscam controlar o peso.
Por qual alimento eu posso substituir Arroz branco cristal (cru) para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como o arroz integral, quinoa ou outros grãos integrais. Essas opções têm mais fibras e nutrientes do que o arroz branco cristal.
Arroz branco cristal (cru) possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de carboidratos ou que precisam controlar o açúcar no sangue devem evitar o arroz branco cristal. Além disso, pessoas que buscam perder peso podem considerar opções mais saudáveis.
Qual a melhor hora para consumir Arroz branco cristal (cru)?
O arroz branco cristal pode ser consumido em qualquer horário do dia, seja como acompanhamento para o almoço e jantar ou como ingrediente em receitas culinárias.
Como posso variar Arroz branco cristal (cru) na minha dieta?
Para uma dieta mais variada, explore outras opções de grãos integrais e cereais, além do arroz branco cristal, como quinoa, amaranto, trigo sarraceno, entre outros.