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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Nhoque de batata

O Nhoque de Batata é uma opção popular de massa com origem italiana, feito a partir de batatas, farinha de trigo e ovos, resultando em um prato saboroso e reconfortante.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Nhoque de batata tem algum benefício?
O Nhoque de Batata pode ser benéfico quando consumido com moderação, uma vez que as batatas são ricas em potássio, vitaminas do complexo B e fibras. No entanto, é importante lembrar que a adição de molhos ricos em gordura e sódio pode comprometer a saúde.
Por qual alimento eu posso substituir Nhoque de batata para uma alimentação mais saudável?
Para uma versão mais saudável do Nhoque de Batata, considera-se a troca da farinha de trigo branca por farinhas integrais, como farinha de trigo integral, farinha de centeio ou farinha de aveia. Também é possível substituir as batatas comuns por batatas doces, que são uma excelente fonte de vitaminas e minerais.
Nhoque de batata possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância ao glúten devem evitar a farinha de trigo e optar por farinhas sem glúten. Já aqueles com restrições ao consumo de carboidratos devem limitar a quantidade de nhoque consumido.
Qual a melhor hora para consumir Nhoque de batata?
O Nhoque de Batata é uma opção versátil e pode ser consumido em qualquer horário do dia, como almoços, jantares ou lanches. É importante controlar as porções para manter uma dieta equilibrada.
Como posso variar Nhoque de batata na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, é possível preparar o Nhoque de Batata com diferentes molhos e acompanhamentos, como molho de tomate caseiro, legumes e verduras. Além disso, é importante equilibrar a ingestão com outros alimentos nutritivos, como saladas e proteínas magras.