Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Risoto de funghi

O Risoto de Funghi é uma opção deliciosa e sofisticada de prato principal, feito com arroz arbóreo, cogumelos secos e frescos, e temperado com azeite, vinho branco e queijo parmesão.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Risoto de funghi tem algum benefício?
O Risoto de Funghi pode oferecer benefícios devido à presença de cogumelos, que são ricos em nutrientes como vitaminas B e D, além de terem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. No entanto, é importante lembrar que o prato é rico em carboidratos e calorias, portanto deve ser consumido com moderação.
Por qual alimento eu posso substituir Risoto de funghi para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como utilizar arroz integral ou quinoa em vez de arroz arbóreo, e reduzir a quantidade de queijo parmesão. Além disso, é possível adicionar mais vegetais à receita, como brócolis ou espinafre, para aumentar o teor de nutrientes e fibra.
Risoto de funghi possui alguma restrição?
Indivíduos com restrições ao consumo de glúten devem optar por utilizar um arroz especial sem glúten. Além disso, pessoas com alergia a cogumelos devem evitar o prato.
Qual a melhor hora para consumir Risoto de funghi?
O Risoto de Funghi é uma opção mais sofisticada para o almoço ou jantar, e pode ser acompanhado por uma salada de folhas verdes para aumentar o teor de nutrientes.
Como posso variar Risoto de funghi na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando o Risoto de Funghi com moderação e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como saladas e legumes cozidos. Além disso, é importante variar os tipos de cogumelos utilizados na receita para aumentar o teor de nutrientes e sabores.