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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Temaki

O Temaki é um prato da culinária japonesa, consistindo em um cone de alga recheado com arroz e diversos ingredientes, como peixe, legumes e molhos. Este prato é apreciado por sua praticidade e combinação de sabores.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Temaki tem algum benefício?
O Temaki é rico em proteínas provenientes do peixe, além de conter carboidratos do arroz e fibras da alga. No entanto, é importante estar atento às opções de recheio, evitando frituras e exageros de molhos.
Por qual alimento eu posso substituir Temaki para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, considere opções como temaki com salmão ou atum, evitando recheios fritos e com excesso de gordura. Além disso, é possível optar por opções vegetarianas, como temakis de legumes e tofu.
Temaki possui alguma restrição?
Pessoas com restrições ao consumo de frutos do mar devem evitar temakis com peixes cru ou cozidos. Além disso, é importante verificar a presença de glúten no molho de soja utilizado no preparo.
Qual a melhor hora para consumir Temaki ?
O Temaki é uma opção versátil de refeição, podendo ser consumido em diversas ocasiões, seja como lanche rápido ou como prato principal em uma refeição completa.
Como posso variar Temaki na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, é possível experimentar diferentes tipos de temakis, explorando opções com ingredientes variados e nutritivos, como frutas, legumes e peixes frescos.