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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Empada de queijo

A empada de queijo é um salgado bastante popular, composto por uma massa crocante e recheada com queijo. Ao analisar este alimento, é importante considerar sua composição nutricional como um todo.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Empada de queijo tem algum benefício?
A empada de queijo pode oferecer benefícios em termos de energia e proteínas. No entanto, é essencial estar ciente do alto teor de gorduras saturadas, sódio e calorias.
Por qual alimento eu posso substituir Empada de queijo para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como empadas com massa integral e recheios com queijos menos calóricos, como ricota ou cottage. Além disso, é possível substituir o queijo por vegetais como espinafre ou cogumelos.
Empada de queijo possui alguma restrição?
Pessoas com restrições ao consumo de glúten devem optar por opções sem glúten, enquanto aqueles com restrições à lactose devem evitar empadas de queijo ou optar por opções sem lactose.
Qual a melhor hora para consumir Empada de queijo?
A empada de queijo é uma opção versátil e pode ser consumida como um lanche ou refeição leve em diferentes horários, desde o café da manhã até o jantar.
Como posso variar Empada de queijo na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, consumindo empadas de queijo com moderação e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como saladas e legumes. Além disso, é possível experimentar empadas de outros sabores e ingredientes.