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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Mini Abóbora Qualitá

A Mini Abóbora Qualitá é um vegetal popular para utilização em receitas devido ao seu sabor adocicado e versatilidade, podendo ser cozida, assada ou até mesmo recheada. Sua composição é composta principalmente por água e carboidratos, com baixo teor de gordura e proteína.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Mini Abóbora Qualitá tem algum benefício?
A Mini Abóbora Qualitá é rica em vitaminas A e C, além de oferecer benefícios para o sistema imunológico e saúde dos olhos. Ela também é uma excelente fonte de fibras, auxiliando na digestão e promovendo a saciedade.
Por qual alimento eu posso substituir Mini Abóbora Qualitá para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, a Mini Abóbora Qualitá pode ser utilizada como uma opção de carboidrato de baixa caloria em substituição a alimentos mais ricos em amido, como a batata. Também é possível usar a abóbora em preparações vegetarianas ou veganas para adicionar sabor e nutrientes.
Mini Abóbora Qualitá possui alguma restrição?
Pessoas com problemas no trato gastrointestinal podem ter dificuldade em digerir a fibra presente na Mini Abóbora Qualitá. Além disso, indivíduos com restrições a carboidratos devem ter cuidado com o consumo, já que ela contém cerca de 7g de carboidratos por 100g.
Qual a melhor hora para consumir Mini Abóbora Qualitá ?
A Mini Abóbora Qualitá é versátil e pode ser utilizada em diversas receitas, desde acompanhamento em pratos principais até sobremesas. O horário de consumo varia de acordo com o uso planejado.
Como posso variar Mini Abóbora Qualitá na minha dieta?
Inclua a Mini Abóbora Qualitá na sua dieta para adicionar variedade e nutrientes. Experimente substituir carboidratos mais calóricos por pedaços de abóbora assada ou adicione cubos de abóbora em saladas e sopas.