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Churros com doce de leite
O Churros com doce de leite é uma opção popular de sobremesa, que consiste em um doce de origem espanhola, em formato de tubo, recheado com doce de leite e polvilhado com açúcar e canela.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 225.46 kcal | 11.27% |
| Carboidratos líquidos | 30.24 g | - |
| Carboidratos | 30.51 g | 10.17% |
| Proteínas | 3.93 g | 1.31% |
| Gorduras totais | 10.12 g | 18.40% |
| Gorduras saturadas | 4.14 g | 18.82% |
| Fibra alimentar | 0.27 g | 1.08% |
| Sódio | 73.16 mg | 3.05% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Churros com doce de leite tem algum benefício?
- O Churros com doce de leite não é uma opção saudável, pois contém alto teor de açúcar, gordura e calorias. Se consumido com moderação, pode oferecer um momento de prazer, mas deve ser evitado em dietas restritas.
- Por qual alimento eu posso substituir Churros com doce de leite para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, considere opções como frutas assadas com canela e mel, ou aposte em churros assados ao invés de fritos, para reduzir o teor de gordura.
- Churros com doce de leite possui alguma restrição?
- Indivíduos com restrições ao consumo de açúcar, lactose ou glúten devem evitar o churros com doce de leite. Além disso, pessoas atentas à ingestão de gorduras e calorias devem consumi-lo com moderação.
- Qual a melhor hora para consumir Churros com doce de leite ?
- O churros com doce de leite é uma sobremesa que pode ser consumida em diferentes horários do dia, seja após as refeições, como lanche ou em momentos de lazer.
- Como posso variar Churros com doce de leite na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, evitando consumir o Churros com doce de leite com frequência, e balanceando com alimentos mais nutritivos, como frutas, vegetais, e proteínas magras.
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