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Peixe atum cru

O Peixe Atum cru é um alimento rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, sendo muito utilizado na culinária japonesa em pratos como sashimi e sushi.

Medida

Quantidade

Tabela Nutricional		% VD (*)
Calorias (valor energético)	0 kcal	0.00%
Carboidratos líquidos	0 g	-
Carboidratos	0 g	0.00%
Proteínas	0 g	0.00%
Gorduras totais	0 g	0.00%
Gorduras saturadas	0 g	0.00%
Fibra alimentar	0 g	0.00%
Sódio	0 mg	0.00%
() % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (*) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:

Peixe atum cru tem algum benefício?: O consumo de Peixe Atum cru pode oferecer benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares, melhora da cognição e alívio de inflamações.
Por qual alimento eu posso substituir Peixe atum cru para uma alimentação mais saudável?: Para uma substituição saudável, considere outras opções de peixes crus como salmão, truta ou linguado.
Peixe atum cru possui alguma restrição?: Pessoas com restrições ao consumo de peixes crus, como mulheres grávidas, devem evitar o Peixe Atum cru. Além disso, é importante garantir a procedência do peixe e certificar-se de que ele foi armazenado adequadamente.
Qual a melhor hora para consumir Peixe atum cru?: O Peixe Atum cru pode ser consumido como sashimi ou sushi em diversas refeições, como almoço e jantar.
Como posso variar Peixe atum cru na minha dieta?: Introduza variedade na dieta consumindo o Peixe Atum cru com moderação e equilibrando com outros alimentos saudáveis, como vegetais, grãos integrais e frutas.

Tabela Nutricional