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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Arroz com lentilha Almanara

O Arroz com Lentilha Almanara é um prato típico da culinária árabe, composto por arroz e lentilha cozidos juntos e temperados com especiarias, como cebola, alho e cominho. Além de ser delicioso, oferece uma combinação de carboidratos, proteínas e fibras, tornando-o uma opção saudável para a dieta.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Arroz com lentilha Almanara tem algum benefício?
O Arroz com Lentilha Almanara é uma fonte saudável de carboidratos e proteínas vegetais, além de conter fibras e micronutrientes presentes na lentilha e nas especiarias utilizadas em sua preparação.
Por qual alimento eu posso substituir Arroz com lentilha Almanara para uma alimentação mais saudável?
Para tornar o prato ainda mais saudável, considere substituir o arroz branco por arroz integral, que contém mais fibras e nutrientes. Além disso, é possível adicionar legumes e verduras ao prato, como cenoura, abobrinha e espinafre.
Arroz com lentilha Almanara possui alguma restrição?
O Arroz com Lentilha Almanara pode ser consumido por pessoas com diferentes restrições alimentares, como veganos e vegetarianos. No entanto, indivíduos com intolerância à lentilha devem evitar o consumo do prato.
Qual a melhor hora para consumir Arroz com lentilha Almanara?
O Arroz com Lentilha Almanara pode ser consumido em qualquer horário do dia, sendo uma opção saudável para o almoço ou jantar.
Como posso variar Arroz com lentilha Almanara na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, é possível explorar diferentes pratos da culinária árabe, como o homus e o babaganoush, ou incluir outras leguminosas na alimentação, como feijão, grão de bico e soja.