Logo Vitat
×
  • Linkedin logo
  • instagram

Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Mortadela defumada

A mortadela defumada é um embutido feito a partir de carne bovina e de aves, temperada com especiarias e defumada para conferir sabor. É um alimento bastante popular no Brasil, utilizado em diversas receitas culinárias.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Mortadela defumada tem algum benefício?
A mortadela defumada contém proteínas e gorduras, podendo oferecer benefícios para o corpo, mas é importante estar atento ao alto teor de sódio e conservantes presentes nesse alimento, o que pode contribuir para o aumento da pressão arterial e outros problemas de saúde quando consumida em excesso.
Por qual alimento eu posso substituir Mortadela defumada para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, uma opção é escolher embutidos com baixo teor de sódio ou gordura, ou mesmo substituir a mortadela por outras fontes de proteína, como frango desfiado, atum ou queijos magros.
Mortadela defumada possui alguma restrição?
Pessoas com restrições alimentares como a intolerância à lactose ou glúten devem verificar a composição da mortadela defumada antes do consumo. Além disso, indivíduos com hipertensão arterial devem consumir com moderação devido ao teor de sódio elevado.
Qual a melhor hora para consumir Mortadela defumada?
A mortadela defumada pode ser utilizada em diversas receitas, desde lanches e sanduíches até preparações culinárias como tortas e quiches. Não há um horário específico de consumo, podendo ser incluída nas refeições principais ou em um lanche intermediário.
Como posso variar Mortadela defumada na minha dieta?
A mortadela defumada pode ser incluída em uma dieta variada, desde que consumida com moderação e equilibrada com outros alimentos saudáveis, como frutas, legumes e grãos integrais.