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Granola com passas
A Granola com Passas é um alimento popular entre aqueles que buscam um café da manhã ou lanche rápido e saudável. A granola é composta por uma mistura de grãos, nozes e frutas, enquanto as passas são adicionadas para adoçar naturalmente.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Granola com passas tem algum benefício?
- A Granola com Passas é rica em fibras, vitaminas e minerais, oferecendo benefícios como a melhoria do trânsito intestinal e aumento da sensação de saciedade. As passas também são uma boa fonte de antioxidantes. No entanto, é importante consumir com moderação, pois é um alimento calórico.
- Por qual alimento eu posso substituir Granola com passas para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, opte por granolas sem açúcar adicionado ou com baixo teor de açúcar. Você também pode fazer a sua própria granola em casa, controlando a quantidade de açúcar e adicionando ingredientes como sementes e frutas secas.
- Granola com passas possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições ao consumo de glúten devem verificar se a granola é livre de glúten. Além disso, indivíduos com diabetes ou que buscam controlar a ingestão de açúcar devem consumi-la com moderação.
- Qual a melhor hora para consumir Granola com passas?
- A Granola com Passas é uma opção versátil, podendo ser consumida no café da manhã, como lanche ou como cobertura para frutas e iogurtes. O horário de consumo pode variar de acordo com as preferências e necessidades individuais.
- Como posso variar Granola com passas na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, utilizando a Granola com Passas com parcimônia e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como frutas, verduras e proteínas magras.
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