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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Broto de bambu cozido

O broto de bambu é um alimento bastante utilizado na culinária asiática e é conhecido por seu sabor suave e crocância. O broto de bambu cozido é uma opção mais macia e fácil de ser consumida, geralmente preparado em conserva ou enlatado.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Broto de bambu cozido tem algum benefício?
O broto de bambu cozido é uma excelente fonte de fibras, vitaminas A, B e C, além de minerais como potássio e cálcio. Suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias podem contribuir para a saúde do coração e prevenção de doenças crônicas.
Por qual alimento eu posso substituir Broto de bambu cozido para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, opte pelo broto de bambu fresco ou congelado ao invés do cozido em conserva, que pode conter adição de sódio e conservantes. Além disso, o broto de feijão pode ser uma alternativa interessante e ainda mais nutritiva.
Broto de bambu cozido possui alguma restrição?
Pessoas com alergia a amendoim devem ter cuidado ao consumir broto de bambu, pois pode ocorrer reação cruzada. Indivíduos com problemas de tireoide devem consumir com moderação, pois o broto de bambu contém substâncias que podem prejudicar a absorção de iodo.
Qual a melhor hora para consumir Broto de bambu cozido?
O broto de bambu pode ser consumido em diferentes preparações culinárias, desde saladas até refogados e sopas. Não há um horário específico para o consumo, mas é recomendado equilibrar com outras fontes de proteínas e carboidratos.
Como posso variar Broto de bambu cozido na minha dieta?
Para variar a dieta, experimente preparar receitas com broto de bambu junto com outros vegetais, carnes ou frutos do mar. É uma opção saudável e versátil para adicionar mais nutrientes e sabor à sua alimentação.